Akademia Dobrego Zachowania

1. Wstęp do zajęć „Akademia Dobrego Zachowania” Podczas zajęć z edukacji włączającej pt. „Akademia Dobrego Zachowania” dzieci będą poznawać świat emocji. Na zajęciach będziemy bazować na książkach „Hotel Uczuć” , „Uczuciometr Inspektora Krokodyla” oraz grze „Feluś i Gucio poznają emocje”. Publikacje te pomogą dzieciom lepiej zrozumieć emocje, rozpoznawać je u siebie i innych oraz uczyć się właściwych sposobów reagowania w różnych sytuacjach. Poprzez rozmowy, zabawy i eksperymenty dzieci będą zdobywać wiedzę i praktyczne umiejętności potrzebne do budowania dobrych relacji oraz poznają sposoby właściwego reagowania w różnych okolicznościach. Na pierwszych zajęciach rozmawialiśmy o radości jako jednej z podstawowych emocji. Zastanawialiśmy się, czym jest radość i w jakich sytuacjach ją odczuwamy. Dzieci opowiadały o chwilach, które sprawiają im przyjemność – o spotkaniach z bliskimi, zabawie z przyjaciółmi, sukcesach, otrzymanych miłych słowach czy czasie spędzonym na ulubionych aktywnościach. Uświadomiliśmy sobie, że radość pomaga nam budować dobre relacje, dodaje energii i motywuje do działania.

Podczas zajęć dzieci wykonały pracę plastyczną – projektowały „pokój dla radości”. Zastanawiały się, jakie kolory, przedmioty i miejsca kojarzą się z tą emocją. W projektach pojawiały się jasne barwy, miękkie poduszki, ulubione zabawki, książki, rośliny, a także przestrzeń do zabawy i odpoczynku. Ćwiczenie to pomogło lepiej wyobrazić sobie, co sprawia, że czujemy się szczęśliwi i bezpieczni.

2. Tworzenie okładki do książki „Świat emocji” Dzieci rozpoczynają pracę nad własną książką pt. „Świat emocji”. Pierwszym krokiem będzie zaprojektowanie i wykonanie okładki. Dzieci zastanowią się, z czym kojarzą im się emocje, jakie kolory i symbole najlepiej je przedstawiają. Każda okładka będzie wyjątkowa i odzwierciedli indywidualne pomysły oraz wrażliwość autora. Do swojej książki dzieci będą mogły wracać w dowolnym momencie, aby przypomnieć sobie zdobytą wiedzę i strategie radzenia sobie z uczuciami.

3. „Słowa mają moc” – eksperyment z pianką do golenia. Podczas zajęć przeprowadziliśmy eksperyment „Słowa mają moc”. Dzieci wycisnęły piankę do golenia na talerzyk, obserwując, jak łatwo ją wydobyć z opakowania – tak samo łatwo jak wypowiedzieć słowa. Następnie próbowały włożyć piankę z powrotem do środka. Szybko przekonały się, że jest to bardzo trudne lub wręcz niemożliwe. W ten sposób widać, że słowa – zwłaszcza te przykre – również trudno cofnąć, a ich skutki mogą pozostać na długo. Ćwiczenie byłoe punktem wyjścia do rozmowy o odpowiedzialności za to, co mówimy.

4. „Mam w sobie smutek i dobrze mi z tym”  Na dzisiejszych zajęciach rozmawialiśmy o smutku jako jednej z podstawowych emocji. Wysłuchaliśmy piosenki „Smutek” Małgorzaty Kosik, która wprowadziła nas w refleksyjny nastrój i pomogła lepiej zrozumieć to uczucie. Zastanawialiśmy się, co sprawia, że jesteśmy smutni – mogą to być trudne sytuacje, rozstania, niepowodzenia, poczucie samotności czy brak zrozumienia. Uświadomiliśmy sobie, że każda emocja, także smutek, jest ważna i potrzebna, ponieważ informuje nas o naszych potrzebach i pomaga lepiej zrozumieć siebie. Rozmawialiśmy również o sposobach radzenia sobie ze smutkiem, takich jak rozmowa z bliską osobą, słuchanie muzyki, aktywność fizyczna, rysowanie, pisanie o swoich uczuciach czy po prostu danie sobie czasu na przeżycie tej emocji.

4. „Strach ma wielkie oczy” – eksperyment z papierową latarką W ramach zajęć dzieci wzieły udział w eksperymencie „Strach ma wielkie oczy”. Przy użyciu papierowej latarki „oświetlaliśmy” różne przedmioty znajdujące się w zaciemnionym miejscu. Początkowo mogły wydawać się one tajemnicze lub straszne, jednak po skierowaniu na nie światła okazało się, że nie kryje się w nich nic groźnego. Ćwiczenie pomogło dzieciom zrozumieć, że strach często wynika z niewiedzy i wyobraźni, a rozmowa i poznanie sytuacji bliżej mogą sprawić, że obawy staną się mniejsze.